"We can't do it alone, but no one
can do it for us."
Peter Levine
Über Mich
Ich möchte gerne eine neue Geschichte erzählen, anstatt an der alten festzuhalten. Doch was hat mich dazu gebracht? Es war mein Körper, der "Stop" sagte. Inmitten von Angststörungen und Panikattacken bin ich der Intelligenz meines Körpers begegnet. Ich verstand nicht, was geschah, war verwundert und versuchte, mich aus der Situation herauszudenken, auf der Suche nach Wahrheiten und Dingen, die mir entgingen. Je mehr ich jedoch nachdachte, desto schlimmer wurde alles. Alles, was ich bis dahin wusste und gelesen hatte, war absolut nicht hilfreich. Ruhe und Frieden schien unerreichbar.
Als ich schließlich in der Lage war, mit meinem inneren Alarm zu sitzen, ihn zu spüren, nicht wegzulaufen oder wegzuwollen, sondern hineinzuatmen und meinen Körper leicht zu bewegen, erlebte ich neue Dimensionen. Ich erlaubte mir, "nicht okay" zu sein, und dadurch öffneten sich neue Türen. Es gab vieles, was mein Körper nicht länger zurückhalten konnte. Mein Organismus hatte so vieles für mich wegsortiert, damit ich es nicht fühlen musste – bis zu dem Punkt, an dem der Deckel hochging. Es musste so sein.
Mein Konzept
Ich begreife den Menschen als ein lebendiges, atmendes und vernetztes Ökosystem. In der Selbsterfahrung und meiner Arbeit mit anderen erlebe ich immer wieder eindrücklich, dass die Verbindung von Atem, Stimme, Faszien und dem neurogenen Tremor neue Dimensionen der Heilung eröffnen kann.
Dabei gehe ich von einem ganzheitlichen Ansatz aus, der sich unter anderem an den Erkenntnissen der Quantenphysik und dem Wissen der Neurophysiologie orientiert.
Ich verbinde Atem und Stimmcoaching mit faszialen Techniken und der TRE®-Methode (Tension & Trauma Releasing Exercises), um Menschen bei der Stressbewältigung und der Wiederherstellung innerer Balance zu unterstützen.
Der menschliche Körper besteht aus einem komplexen Netzwerk von Systemen, die durch Schwingungen, Frequenzen und energetische Impulse miteinander kommunizieren. Die Faszien, als kristallines Bindegewebe, spielen hierbei eine zentrale Rolle, da sie Schwingungen und Informationen im gesamten Körper weiterleiten. Indem Spannungen im faszialen Gewebe gelöst werden, können stagnierende Energien wieder in Fluss gebracht und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden. Die gezielte Arbeit an den Faszien ist daher nicht nur eine körperliche Entlastung, sondern auch ein Schlüsselfaktor in der Wiederherstellung des energetischen Gleichgewichts.
Kontakt & Nächste Workshops
Körpergedächtnis Workshop
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Ort: YOGABEWEGT, Ludwig-Weimar-Gasse 1
07743 Jena
Adresse
Steinweg 6
07646 Stadtroda
Verfügbar in der
Privatpraxis für Ganzheitliche Medizin Dr. med. Sabine Lodes
Zöllnitzer Str. 22
07751 Zöllnitz
michaela.holubova@hotmail.de